タグ: 日記(75件)
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秋のあしかがフラワーパークとパフェ2個
家族で秋のあしかがフラワーパークへ。季節の花やハロウィンの飾り、子供たちのスタンプラリー、フラメンコとフラワーボックスを楽しみ、モンスターパフェ2個を家族で分けた一日を振り返る。
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ブロンコビリー熊谷店で誕生日前祝い 肉の好みと嬉しい誕生日特典
誕生日前祝いを兼ねて家族でブロンコビリー熊谷店へ。ハンバーグとステーキで分かれた夫婦の好み、子どもたちの誕生日特典でもらったケーキと写真立て、満腹になった家族ランチを振り返る。
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80億分の1でインドの女性として92年を生きた
人生シミュレーションゲーム「80億分の1」で、インドの女性として92歳まで生きた。働きながら学び直したこと、家族との暮らし、最期に感じた悲しさから、健康と思い出作りの大切さを振り返る。
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親知らずの抜糸はあっという間 まだ少し痛みが残る
深谷日赤で右下の親知らずを抜いて1週間。痛みもなく終わった抜糸と、まだ残る痛みや口の開けにくさ、次回の左下の抜歯予約について振り返る。
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プライム感謝祭で1Passwordを購入 80点の価格で決めた買い物
プライム感謝祭で1Passwordファミリー3年版を20,800円で購入。最安値を待ち続ける手間や、猫と電源の事情ですみっコぐらしパソコンを見送った理由、タブレットやMacBookの購入判断を振り返る。
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おかべコスモス祭で家族と花火 近さと低音の迫力がすごかった
家族でおかべコスモス祭2026の花火大会へ。実家でのガレージBBQのあと、近くから見上げた花火と体に響く低音の迫力を楽しんだ。
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情報漏洩のニュースを見て1Passwordでパスワードを見直した
情報漏洩のニュースをきっかけに、1PasswordのWatchtowerでパスワードの使い回しを見直し、古いアカウントを整理した記録。
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上の子の就学時健診 小学校の話と帰宅後の入学準備
上の子の就学時健診での小学校の様子と健診結果。帰宅後に連絡アプリと口座振替を登録し、入学準備を進めた一日。
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深谷日赤で親知らずを1本抜いた 思ったより痛くなくて拍子抜け
深谷日赤で右下の親知らずを1本抜いた日の記録。上の2本を残す判断、抜歯中と帰宅後の痛み、会計と次の予定をまとめた。
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コメリの洗浄剤でヘッドライトの黄ばみ落とし 仕上げ磨きまでやってみた
コメリのクルザードでヘッドライトの黄ばみを落とし、液体コンパウンドで手磨きして簡単なコーティングまで行った記録。洗浄前から仕上げ磨き後までの変化と、クリア塗装は未実施の現状をまとめる。
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那須ハイランドパークで遊んだ那須旅行2日目
家族4人で過ごした那須旅行2日目。那須ハイランドパークの乗り物や川下り、帰り道、プレスマの動画購入を振り返る。
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3年ぶりの那須家族旅行1日目 なすとらんと那須どうぶつ王国からグランドメルキュールへ
3年ぶりの那須家族旅行1日目。なすとらんでお肉を楽しみ、那須どうぶつ王国で猫のショーや餌やりを体験。グランドメルキュール那須高原リゾート&スパでキノハ、夕食、温泉を満喫した一日の記録。
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実家の窓リフォームを検討。内窓か窓交換か、毎日の使い勝手も気になる
築33年の実家で窓の断熱リフォームを検討。内窓・カバー工法・枠ごと交換の違いを整理し、費用や補助金、毎日の開け閉めを考える。
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深谷マラソンのエントリー開始 友人4人で10kmへ
ふかやシティハーフマラソンのエントリー開始に友人のLINEで気づき、カレーパーティと同じ4人で10kmに出る予定になった。今年は目標の55分切りを達成したことや、若い頃は45分を切っていたことを振り返り、最近のジョギングの辛さと来年2月の50分切りへの思いを綴る。
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歯のクリーニングでまた虫歯が見つかった日 スマホのマイナ保険証も初体験
歯のクリーニングで再び見つかった虫歯と親知らずの通院準備。初めて使ったスマホのマイナ保険証の手軽さや、夫婦で異なる便利さの感じ方を振り返る。
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祖父母の家の取り壊し 築55年ほどの家に思うこと
築55年ほどの祖父母の家の取り壊しをきっかけに、家族との思い出や建て替え、家づくりにかかるお金について考えた日記。
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熊谷市から長期優良住宅の維持保全状況等報告書が届いた。5年点検の記録を取り寄せて提出
熊谷市から届いた長期優良住宅の維持保全状況等報告書を提出した体験。手元で見つからなかった5年点検の記録を東栄ホームサービスへ問い合わせ、約10分でPDFを入手。住宅関係書類の確認から報告書の記入、点検チェックリストのコピーを添えて提出するまでをまとめた。
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子供とプリキュア映画へ 朝の上映中止と最後のひと言
家族でイオンシネマ熊谷へプリキュア映画を観に行った一日。朝の上映中止とムビチケの手続き、ハッピーセット、鑑賞後の子供のひと言を振り返る。
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古い車のヘッドライト磨き 面倒だけど放っておけない
初度登録から15年半の車のヘッドライトを軽く磨いた記録。黄ばみやくすみは少し改善したものの、まだ磨きは途中。コメリの洗浄剤の取り寄せと、購入済み・未使用のウレタンクリアーが劣化した樹脂製ヘッドライトには使えないという注意点も記します。
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ガス料金の値上げで他社を比較。今回は今の契約を続けることにした
レモンガスの値上げをきっかけに、ミツウロコ・東京ガスと料金を比較。17㎥の実績と34㎥の参考試算、セット割、家事按分の管理しやすさを踏まえ、今回は今の契約を続けることにした。
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サーティワンのポケモンアイスケーキで誕生日会
台風で一日延期した子供たちの誕生日会。スシローのお寿司とケンタッキー、プレゼント、サーティワンの「ポケモン パレット6」で家族とお祝いした。
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バーガーキングのマッシュルームワッパー 秋にまた食べたくなる味だった
アリオ深谷のバーガーキングで持ち帰り、家族4人で食べた昼食の記録。合計3,300円の注文内容と、マッシュルームワッパーのクリーミーな味わいを紹介。
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熊谷のポークラボで冷凍ハンバーグをリピート ソースなしでも肉汁たっぷり
熊谷のポークラボで冷凍ハンバーグをリピート購入。ソースなしでも肉汁たっぷりで、自宅の家族にもカレーパーティでも好評だった。
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猪肉とハバネロで大人のカレーパーティ
友人宅に食材を持ち寄り、猪肉とハバネロのカレーやバスマティライスを楽しんだ日。唐揚げや湯葉料理を食べ、リズム天国でも遊んだ半日の記録。
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熊谷の焼肉はなぶさでお持ち帰り 家族4人で3000円の家焼肉
熊谷の焼肉はなぶさで和牛カルビ、ロース、並牛タン塩を合計3,000円で購入。家族4人でアラジンのグリルを囲んだ家焼肉の記録。
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親知らず1本の相談で深谷日赤へ行ったら、4本抜く話になった
親知らず1本の相談で深谷赤十字病院を受診したら、上下4本の抜歯を勧められた。レントゲンとCT検査、通院で1本ずつ抜くことにした理由、抜歯前の不安を書いた日記。
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レーシックとICLを調べた 強い近視と老眼が気になる俺の判断
友人のレーシック経験をきっかけに、強い近視・乱視と老眼が気になる俺がICLとの違いを調べた。まだ受診も手術もしていない検討段階で、通常ICLを有力候補に適応検査を受けたいと思うまで。
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iPhoneのリースは月額だけで決めない 20万円超のスマホが本当に必要か
iPhoneの返却プログラムを調べ、月額だけでなく返却条件や通信料も含めて考えた。今のiPhone 16を使い続ける理由と、固定費への考え方。
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大宮「ガラ喰楽学校」の2年1組。背脂ガツンを期待したら、意外とあっさりだった
大宮駅西口のガラ喰楽学校で、濃厚醤油「2年1組」を大盛りで実食。背脂の見た目に反して飲みやすいスープ、香ばしい炙りチャーシュー、麺の食感と1,330円の満足感を記録した。
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SBCで白髭のニードル脱毛初回。100本の予定が250本でも取り切れなかった
湘南美容クリニック大宮東口院で白髭のニードル脱毛を初体験。100本想定から延長して250本を処理し、割引前129,980円の費用、強力麻酔クリームでの痛み、所要時間、施術後の腫れを記録した。
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コメダの午後の紅茶フラッペを発売初日に。月見バーガーと焼き芋クロネージュも食べてきた
妻と発売初日にコメダの午後の紅茶フラッペを味わい、月見バーガー、チキンサンド、焼き芋クロネージュも食べてきた。店舗限定の販売案内と、それぞれの甘さや食感の感想。
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深谷「宮二郎」で大350g・全マシ。求めていた濃い二郎系がここにあった
深谷の宮二郎で豚骨ラーメン大350gをヤサイ・アブラ・ニンニク全部マシにし、乳化感のある濃い醤油スープと極太麺を味わった体験をまとめた。
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子供のマラソン練習を再開。平日15時半に公園へ行ける暮らし
子供のマラソン練習を再開し、平日15時半から公園で走った一日と、自営業だからこそ子供の時間に付き合える今の暮らしを振り返る。
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鷹の目 大宮店で小ラーメン全マシ。辛揚げは途中から味変した。
大宮駅東口のラーメン鷹の目 大宮店で、豚ありの小ラーメン1,190円を全マシで食べ、辛揚げを後半の味変として楽しんだ体験をまとめた。
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喜多方ラーメン坂内 本庄店へ。チャーシューは旨い、でもラーメンは俺には少し優しすぎた
群馬県立自然史博物館へ向かう途中、家族4人で喜多方ラーメン坂内 本庄店へ。塩・醤油ラーメン、5枚入りチャーシュー、半チャーハン、餃子を食べた率直な感想と、家族4人で3,440円だった昼飯を振り返る。
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夏休み最終日は群馬県立自然史博物館へ。恐竜目当てで行ったら、去年との成長がよく分かった
夏休み最終日、家族4人で群馬県立自然史博物館の開館30周年記念企画展「北米ジュラ紀の恐竜たち」へ。巨大な骨格展示や常設のティラノサウルス、ぬりえ、自然史クイズを楽しみ、1年前は抱っこだった下の子が自分の足で館内を歩き切った成長を振り返る。
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「幸福のための人間のレベル論」を時々読み返して思う。「気づく」とは考えて改善することなのかもしれない
2020年に買った「幸福のための人間のレベル論」を6年後も読み返す理由。独立、原因自分論、人との接し方を振り返り、「気づく」とは何かを考えた。
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MFクラウドを年1か月だけ契約。税理士なしで法人決算を6時間で終えた話
取引経路を絞った小さな法人で、マネーフォワード クラウドを決算期だけ1か月契約。全力法人税とChatGPTも使い、税理士なしで107仕訳の確認から電子申告・納税まで約6時間、ツール代15,378円で終えた方法と失敗をまとめた。
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田舎っぺうどんの翌日にやまや製麺所へ。赤辛肉汁と黒うどんを食べ比べた
田舎っぺうどんを食べた翌日、深谷のやまや製麺所で赤辛肉汁と黒うどんを実食。麺のコシ、つけ汁の濃さ、500g・700g・1kgの価格を比べ、家族での使い分けを考えた。
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義父に田舎っぺうどん熊谷久保島店を紹介。5人で3,020円、下の子は太麺を最速完食
北海道旅行以来に遊びに来た義父と、田舎っぺうどん熊谷久保島店へ。大人3人で塩・醤油・辛いつゆを食べ比べ、下の子は太麺の子守りうどんを最速完食。家族5人で3,020円だったランチと、帰りにファミマでフレンダピックを手に入れた一日を振り返る。
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名作本を買いに行ったのに、ポケモン図鑑に全部持っていかれた。子供のポケモン熱がすごい
休日にTSUTAYAへ「めいさくだいすき」シリーズを買いに行ったが、発売直後の「ポケモン公式ぜんこく図鑑 1996-2026」に子供2人が夢中になり、名作本は車内に置き去り。ポケモンにかかるお金と、家族で一緒に楽しむ時間について考えた。
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10年ぶりに山田うどんへ。カツカレーが一番うまくて、うどんは味噌汁みたいな立ち位置だった
約10年ぶりに山田うどん食堂 深谷17号バイパス店へ。金曜の日替わり「かつカレーセット」と冷たいたぬきうどん、母の大盛り冷やし中華、水餃子、子供向けメニューを家族4人で実食。3,000円を切る会計と、昔よりコシが増したうどん、日常の昼飯としての強さを振り返った。
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こどもふっかパークに行ってきた|市外500円で2時間、想像以上に遊べる深谷市の新施設
2026年4月に開館した深谷市の「こどもふっかパーク」へ、母と子供2人と訪問。市外の大人500円・未就学児無料で、大型ネット遊具やデジタルボールプール、トランポリン、図書室、塗り絵まで約1時間45分遊んだ。予約や料金、靴下必須の注意点、休憩・乳幼児設備もまとめた。
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本棚は増やしたくない俺が、妻の誕生日にニトリの「魅せて隠せるブックラック」を買った
本棚は増やしたくない俺が、妻の誕生日にニトリの「魅せて隠せるブックラック」を購入。約30kgの箱を2階へ運び、プラスドライバー1本で約2時間かけて組み立てた。見せる収納と隠す収納を切り替える使い勝手、子どもへの対策、将来の処分まで考えた正直なレビュー。
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北海道のソフトクリームと同点だった。農林公園で遊んで久しぶりにスシローへ行った日
深谷市の埼玉県農林公園でボールやフリスビー、縄跳びを楽しみ、四つ葉のクローバーの生乳ソフトクリームを北海道旅行のソフトクリームと食べ比べ。午後は久しぶりのスシローで大とろや海鮮巻きを味わった家族の夏休み日記。
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送り盆で実家へ。小さい子を見て、子育てがずいぶん楽になったと気づいた日
送り盆で実家に集まり、妹の小さい子を見て、自分の子供たちの成長と子育ての変化を実感。昼食や墓参りをしながら家族で過ごした一日を振り返る。
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【エルデンリング ナイトレイン】深き夜9999カンスト。2度のリーチ失敗から3度目の正直
「エルデンリング ナイトレイン」の深き夜で、回線落ちと常夜リブラによる2度のリーチ失敗を経てレート9999へ到達。鉄の目で野良出撃を重ねた道のりと、400時間で身についた立ち回りを振り返る。
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祖母の新盆。94歳で亡くなって1年、前日の火鍋を引きずった8月14日
昨年8月に満94歳で亡くなった祖母の新盆。前日の火鍋オフ会で残ったニンニク臭と腹の不調を抱えながら、叔母宅で住職の棚経を聞いた。短い法事の裏にある準備と、家族でマクドナルドへ行き16時まで昼寝した8月14日の記録。
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友人4人で火鍋オフ会!ダスクブラッド仲間を増やすSwitch 2勧誘作戦
友人4人でMN宅に集まり、ラム肉・牛肉・豚肉の火鍋を堪能。桃鉄とマリオカートワールドで遊びながら、IKをSwitch 2とThe Duskbloodsへ勧誘したオフ会の記録。限定ウイスキーや北海道土産の後日談もまとめた。
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40歳で届いた熊谷市のがん検診受診券を放置。8月に発掘したら、結局ほぼ受診済みだった
熊谷市から40歳の節目に届いたがん検診等・歯と口の健康診査受診券を8月に発掘。大腸・肺・肝炎は受診済みで、残った歯科健診を3月に見直すまでを整理した。
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mixi世代の俺が、ブログのために今さらInstagramを始めた
mixi世代の俺が、ブログへの入口を増やすために今さらInstagramとXを開始。初めてのフィード投稿やストーリーズに戸惑いながら、昔ながらの日記をSNSで届けようとした記録。
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深谷・籠原「和食処 伊達乃家」で特選海鮮丼と馬刺し。昔からの友人3人で飲んだ夜
昔からの友人2人と、深谷・籠原の和食処 伊達乃家へ。厚切りの刺身が載った特選海鮮丼、脂の甘い馬刺し、牛タンつくね、マグロ唐揚げを味わいながら、将棋やマラソン、近況を語った夜の記録。
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熊谷花火大会をイオン熊谷の屋上で観覧!整理券・駐車場・場所取りまで実体験レポ
イオン熊谷の屋上駐車場から第74回熊谷花火大会を家族で観覧。朝6時40分から整理券に並び、昼前に駐車して映画ちいかわや買い出しを楽しみ、16時50分に入場。去年の渋滞失敗を生かした場所取り、駐車場、帰り方まで実体験でまとめた。
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妻の休養日に大胡ぐりーんふらわー牧場へ|遊具・餌やり・食事が東側だけで完結
妻の休養日に、母と子供2人を連れて前橋市の道の駅「ぐりーんふらわー牧場・大胡」へ。貸切状態の遊具、200円の動物餌やり、レストハウスまきばの唐揚げともつ煮、シルクアイスまで4人で4,000円。子連れで遊びと昼飯を一か所で済ませた一日の記録。
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40歳の節目健診に行ってきた
40歳の節目健診で深谷寄居医師会メディカルセンターへ。協会けんぽの生活習慣病予防健診で、眼底検査や腹部エコー、肺機能検査を初体験。採血やバリウム、中性脂肪154mg/dLの結果まで振り返った。
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NZXT Relay SpeakersをPCとテレビで使ったレビュー。音質・接続・自動スタンバイの実体験
NZXT Relay SpeakersをPCモニターと実家のテレビにつないだ使用記録。実際の音の感想、イヤホン端子からの接続、音量設定と自動スタンバイ、Bluetooth非対応など購入前に確認したい点を写真とともにまとめた。
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11月の同窓会に向けてAIで減量ラン計画を作った
11月22日の中学校同窓会に向け、AIと減量計画を作成。71.5kgから68kg前後を目標に、週3回のジョギングと食事管理を始めた初日の記録。
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田舎っぺうどんは最高、プラネタリウムでは寝た|夏休みの土曜日をなんとか乗り切る
夏休みの土曜日、田舎っぺうどん熊谷久保島店で太麺を満喫し、リニューアルした熊谷市立プラネタリウムと図書館へ。大人200円の生解説や三択クイズを体験した家族のお出かけ日記。
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北海道旅行の翌日、仕事再開とナイトレイン深度5
北海道旅行から帰宅した翌日、自営業の仕事と月末の雑務を再開。夕食はサマーチャンスバッグ受け取りを兼ねてマクドナルドへ行き、夜はナイトレイン「深き夜」で5連勝して深度5に到達した一日の記録。
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北海道旅行2日目|小樽運河クルーズは欠航、それでもグルメとウェスティンルスツを満喫
北海道旅行2日目の記録。フェアフィールド・バイ・マリオット札幌のウェルカムギフト朝食を満喫し、レンタカーで小樽へ。楽しみにしていた小樽運河クルーズは強風で欠航になったが、回転寿司とっぴ〜の活〆ぶりハラスや柳月のオタルトソフトを堪能した。夜は87,000マリオットポイントで泊まったウェスティン ルスツリゾートのメゾネットルーム、ビュッフェ、光の迷路まで大満足の1日。
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自治会の夏祭りは翌日も終わらない。片付け、資さんうどん、反省会まで
自治会の夏祭り翌朝、炎天下で片付けに参加。家族で熊谷の資さんうどんへ行き、昼寝を挟んで自治会館の反省会へ。設営改善や地域との無理のない関わり方を振り返る一日の記録。
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自治会の夏祭りを手伝ってきた。3年目でもまだ設営がわからない
自治会の夏祭り準備に3年目の参加。メンバーが毎年代わって設営は覚えられないけど、当日は寄付の熨斗貼りをしながらビールで世間話。無理のない距離感で地元行事に関わる一日の記録。
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実家の土地の境界立会いに行ってきた。20分で終わったが、俺の登記住所は古いままだった
相続で受け継いだ実家の土地の境界立会いに行ってきた記録。自営業だから空けられた平日午前、田舎に残る隣組、炎天下20分で終わった立会いの流れ、免許証と認印の必要性、そして相続登記時の古い住所のままで俺宛の通知が返送されていた話。2026年4月から義務化された住所変更登記や登記ねっと(Windowsのみ対応)まで、境界立会いと登記まわりで調べたことをまとめた。
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リズム天国 ミラクルスターズのAdoの曲が耳から離れない スイミングの待ち時間もダイソーでもずっと1曲リピートしてた
リズム天国 ミラクルスターズでリミックス8に流れるAdo「Love me forever!」が耳から離れず、下の子のスイミングの待ち時間もダイソーの買い物中もずっと1曲リピート。プチプチのリズム、AirPods 4で聴いた音の良さ、上の子お気に入りの櫻井優衣「My Telepathy!私の熱い光線」、へくしょいムーン、サブスク配信状況までまとめた音楽エッセイ。
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祖母の一周忌。家族三人の「老い」から考えた、80歳まで元気に生きる方法
祖母の一周忌で聞いた話をきっかけに、祖父・祖母・父という家族三人の「老い」と最期を振り返る。糖尿病や脳梗塞、認知症、DIE WITH ZERO、そして健康管理の差から、80歳まで元気に生きるために今から何をするかを考えた記録。
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先着配布のミュウをもらいにGIGOへ。マックはシナモロールに切り替わり、夜は家族でリズム天国
風邪気味の7/11、ポケモンフレンダの先着配布ミュウを籠原のGIGOでゲット。マックはハッピーセットがシナモロールに切り替わり、業務スーパーで激安ホルモンを買い、夜は家族でリズム天国 ミラクルスターズの製品版を楽しんだ一日の記録。
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上の子の風邪をもらった一日。それでも「えんがわ」のランチは最高だった
下の子のリトミック公開保育の朝、上の子が37.5度の発熱。かかりつけの大塚ファミリークリニックで車内待機1時間・診察5分を経て、お気に入りの「えんがわ」に現地集合。完璧なカルボナーラと梅しそおろしカツ定食、絶品フレンチトーストに癒された一日。夜はナイトレイン定例会で風邪の影響もあり久しぶりの大敗。散々なようで、美味しいランチのおかげで悪くなかった熊谷の子育て日記。
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実家の母のスマホに詐欺対策アプリを勝手に入れてきた話
実家に行ったついでに、母のお下がりiPhone SE3へ警察庁推奨の詐欺対策アプリ「詐欺対策 by NTTタウンページ」を入れてきた。デジポリスは削除、電話帳ナビは残して二刀流に。親のスマホの防犯は本人に理解してもらうより、黙って設定まで済ませておくのが一番、という話。
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外付けDVDドライブは実家にあった。深谷「章寿司」の握りと、妻がCD取り込みを覚えた話
実家に外付けDVDドライブを取りに行ったついでの昼飯。目当ての「麦屋」がまさかの臨時休業で、母の提案で入った深谷「章寿司」のランチにぎり寿司1100円が圧倒的コスパだった話。持ち帰ったドライブでMacに妻用アカウントを作り、妻がポケモンZ-Aの5枚組CDを一人で取り込めるようになるまでの後日談。
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妻がポケモンZAのサントラを5枚組で買ってきた。iPhoneに取り込むだけなのに詰んだ話
配信されていないポケモンレジェンズZ-Aのサントラ5枚組を妻が購入。iPhoneに取り込もうとしたら外付けドライブは行方不明、頼みの綱は2013年製の化石ノート、アプリはダウンロードできずで見事に詰んだ。「CDレコ」を勧められても買わない理由と、物を増やさない自分ルールの話。
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義父の楽天証券ログインを、iPhoneのパスキーで救った話
楽天証券のマーク認証(多要素認証)にログインできず困っていた義父。iPhone純正のパスワードアプリでパスキーを設定したら、顔認証一発でログインできるようになった。設定手順と偽メールへの注意点も紹介。
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スタジオアリスから毎年届くあのメール、今年は文面が違う2通が来たので調査した話
毎年スタジオアリスから届く「データ購入」のメール。今年は文面の違う2通が来たので調べたら、片方は店舗購入の終了通知、もう片方は1年経過後の購入解禁のお知らせだった。データの3年ルールの仕組みと、1撮影440円で買えるデータ購入の中身・手順を、毎年撮ってる我が家目線でまとめた。
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母の日2026。妻はスタバで一人時間、俺と子供は実家でピザとジェラートとケーキを堪能した。
母の日は妻にフリーな一日を。俺と子供二人は実家でピザーラ・道の駅ジェラート・西間堂ケーキ・スシローテイクアウトと贅沢な一日を過ごした記録。
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深夜のナイトレイン→朝から農業のお手伝い。誘ってくれる人がいることへの感謝。
2時まで深度4のナイトレイン、そして朝から16年続く農業のお手伝い。正反対の2つが詰まった濃い一日の記録。
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なぜブログを始めたのか。自己満足と、記録することの大切さ。
収益化が目的ではない。mixiの日記から始まった記録への思い、AIの登場、そしてDIE WITH ZEROから学んだ「思い出は財産」という考え方。